BANKADO
料理会
料理会 〜 第１回目 〜
ひえそばろの玄米ごはん
縄文時代から歴史のあるひえはたんぱく質、脂質豊富、カルシウムは白米の５倍
もちきびのオムレツ
卵ではないのに、オムレツの食感で、たんぱく質豊富で、食物繊維、カルシウム抱負
わかめともちきびの酢の物
たんぱく質豊富で、食物繊維、カルシウム抱負
料
理
風
景
理
風
景
料理会 〜 第２回目 〜
あまらんさすのｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ
カルシウム、リン、鉄、たんぱく質が豊富で驚きのパワー
そば米の春雨スープ
栄養素の種類が多く、心臓や毛細血管を強くする成分も豊富
黒米のぶどうパフェ
もち米で昔から中国では勢力増強、健胃、造血管の薬効があると言われています
料
理
風
景
理
風
景
料理会 〜 第３回目 〜
焼き油揚げと赤米の混ぜご飯
もち米でポリフェノールが豊富で、たんぱく質、各種ビタミンが豊富
もちあわの豆乳スープ
カルシウム、リン、鉄、たんぱく質が豊富で驚きのパワー
はと麦と長芋の和風サラダ
はと麦は排毒作用が豊富で美肌効果抜群
料
理
風
景
理
風
景
料理会 〜 第４回目 〜
味噌風味のトマトリゾット
県産のパワー九穀と玄米のリゾットで滋養強壮を！
黒豆のべジバーグ
黒豆のパワーでハンバーグ風で頂く、新しい食感。
もちきびと玄米粉のｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟﾌｪ
玄米のB1ともちきびの食物繊維でヘルシーのパワー。
料
理
風
景
理
風
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