エストロゲン エストロゲンとはいわゆる女性ホルモンのひとつです。 エストロゲンは、女性の健康維持にとても大切な役割をもっています。エストロゲンの受容体（レセプター）は、皮膚、骨、血管、脳や肝臓などにもあり、エストロゲンを受けとめて、そこでも重要なはたらきをしているのです（まだわかっていないはたらきもあります）。

●エストロゲンのはたらき 　�@血管を広げて血流を促進させる。 　�A悪玉コレステロール（ＬＤＬ）と総コレステロールを抑えて、善玉コレステロール（ＨＤＬ）を増やす。 　�B血液が固まる能力を高める。 　�C全身の水分とナトリウムの貯留作用がある。 　�D皮下脂肪を増やす（とくに乳房、腰、太ももなど）。 　�E皮膚では、コラーゲン（結合組織）の合成を進め、柔軟な皮膚組織やつやのある肌を保つ。 　�F骨では、骨が失われる速さとつくられる速さの調節をし、骨量のバランスを保つ。 　�G膣内を酸性に保つデーデルライン桿菌に栄養を与えたり、膣内の柔軟さを保つ。 　�Hプロスタグランジン（平滑筋収縮作用、血管拡張作用、発痛作用などがある）という物質を増やす 　（月経困難症の原因の一つ）。 　�I卵胞期（低温期）に体温を下げている。 　�J最近では、脳の活性化にも働いていると言われる。 ●プロゲステロン 　プロゲステロンは基本的にエストロゲンを補足する役目で、暴走を抑えています。また、全身の体液貯留作用があり、黄体期（高温期）に体温を上げているのもプロゲステロンです。 ●アンドロゲン 　実は女性でも微量に分泌されている男性ホルモン（アンドロゲン／閉経後の卵胞でも微量に分泌されています）、筋肉を保ち、意欲や性欲を高めるなどのはたらきをしています。 年齢とともに知らぬまに進んでいく高脂血症、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞などの生活習慣病（成人病）は、男性は４０代からしだいに増えていきます。女性の場合は４０代はそれほどでもなく、閉経後の５０代に急増します。これは、閉経までは女性ホルモン（とくにエストロゲン）がしっかりと守ってくれているからです。 （本よりの抜粋） 戻る